Start najbliższej grupy: 7.12
krótka edycja:
14 dni - bez cukru!
krótka edycja:
14 dni - bez cukru!
Dostęp do społeczności Tribe
14 × Poranny impuls + 14 × Wieczorny rytuał
Bransoletka Tribe
Wsparcie grupy 24/7
14 × Poranny impuls + 14 × Wieczorny rytuał
Bransoletka Tribe
Wsparcie grupy 24/7
- 7.12Start #1 najbliższej grupy
- 88/10088 osób już dołączyło!
Zostało 12 miejsc w grupie 7.12 - 99 złBilet wejścia
- Gwarancja zwrotu w ciągu 7 dni
Cel:
Odzyskaj swoją energię
Zero słodyczy, słodzonych napojów i podjadania „z automatu”.
Tak dla owoców, warzyw i prawdziwego jedzenia.
Razem z grupą 8-12 osób.
Nie jesteś sam/a.
Tak dla owoców, warzyw i prawdziwego jedzenia.
Razem z grupą 8-12 osób.
Nie jesteś sam/a.
Twoja transformacja: Przed vs Po 30 dniach
-
Zjazdy energii o 15:00 -
Stabilna energia przez cały dzień - Automatyczne sięganie po słodycze
- Kontrola nad tym, co jesz
- Wahania nastroju i koncentracji
- Lepszy sen i regeneracja
- Poczucie uzależnienia od cukru
- Jedzenie zaczyna smakować na nowo
-
To reset Twojego organizmu i relacji z jedzeniem → Nie dieta, tylko nawyk - Grupa 8-12 osób + moderator → Wsparcie 24/7 w trudnych momentach
- Struktura: codzienne rytuały rano i wieczorem → Bez chaosu, wiesz co robić każdego dnia
- Bransoletka Tribe - fizyczny symbol Twojego celu → Nosisz ją przez 30 dni jako przypomnienie o zobowiązaniu
Dlaczego w grupie, a nie sam/a?
Bo 8 na 10 osób, które zaczynają samodzielnie – odpada po tygodniu.
W grupie? 8 na 10 dochodzi do końca.
Oto co sprawia, że tym razem - uda Ci się wytrwać:
W grupie? 8 na 10 dochodzi do końca.
Oto co sprawia, że tym razem - uda Ci się wytrwać:
Próbowałeś/aś wcześniej sam/a?
Po tygodniu, jest efekt załamania: "Dzisiaj zjem tę czekoladę. Nikt się nie dowie."
W grupie - to się nie dzieje.
Każdego wieczora o 20:00 odpowiadasz na pytanie: "Jak poszedł dzień?"
Twoją odpowiedź widzi 7-11 innych osób. Oni też odpowiadają.
O 21:00 widzisz statystyki całej grupy - kto miał trudny dzień, kto się trzyma.
Nie chcesz być tym, który odpuścił.
Nie chcesz zawieść innych.
I najważniejsze: kiedy widzisz że 11 innych osób dało radę - Ty też dajesz.
Po tygodniu, jest efekt załamania: "Dzisiaj zjem tę czekoladę. Nikt się nie dowie."
W grupie - to się nie dzieje.
Każdego wieczora o 20:00 odpowiadasz na pytanie: "Jak poszedł dzień?"
Twoją odpowiedź widzi 7-11 innych osób. Oni też odpowiadają.
O 21:00 widzisz statystyki całej grupy - kto miał trudny dzień, kto się trzyma.
Nie chcesz być tym, który odpuścił.
Nie chcesz zawieść innych.
I najważniejsze: kiedy widzisz że 11 innych osób dało radę - Ty też dajesz.
Sam/a: Twoi znajomi do kawy zamawiają ciastko, na stole wykładają czekoladki.
Ty jedynie odmawiasz. Czujesz się wykluczony/a.
W grupie: 8-12 osób robi DOKŁADNIE to samo co Ty.
Tego samego dnia. O tej samej godzinie.
Dzień 14: "Nie dam rady. Wszyscy jedzą tort na urodzinach kolegi."
Piszesz na grupę. 5 minut później - 3 osoby: "Ja też dziś byłam na urodzinach. Piłam wodę."
Grupa jest Twoim wsparciem!
Nagle nie jesteś sam/a. Nagle to nie jest "tylko Twój problem".
Na nadgarstku nosisz bransoletkę - taką samą jak 11 innych osób z grupy.
To fizyczne przypomnienie: "Oni też to robią. Razem damy radę."
Ty jedynie odmawiasz. Czujesz się wykluczony/a.
W grupie: 8-12 osób robi DOKŁADNIE to samo co Ty.
Tego samego dnia. O tej samej godzinie.
Dzień 14: "Nie dam rady. Wszyscy jedzą tort na urodzinach kolegi."
Piszesz na grupę. 5 minut później - 3 osoby: "Ja też dziś byłam na urodzinach. Piłam wodę."
Grupa jest Twoim wsparciem!
Nagle nie jesteś sam/a. Nagle to nie jest "tylko Twój problem".
Na nadgarstku nosisz bransoletkę - taką samą jak 11 innych osób z grupy.
To fizyczne przypomnienie: "Oni też to robią. Razem damy radę."
22:00. Stoisz przed szafką.
"Może kawałek czekolady? Przecież nikt się nie dowie..."
Sam/a - zjesz.
W grupie - piszesz na Pokój SOS: "Stoję przed lodówką. Pomocy."
5 minut. 3 odpowiedzi:
Pokój SOS działa 24/7. Bo pokusy nie przychodzą tylko o 20:00 - przychodzą o 22:00, o 15:00, w niedzielę wieczorem.
I zawsze - ZAWSZE - ktoś odpowiada.
"Może kawałek czekolady? Przecież nikt się nie dowie..."
Sam/a - zjesz.
W grupie - piszesz na Pokój SOS: "Stoję przed lodówką. Pomocy."
5 minut. 3 odpowiedzi:
- "Ja teraz wychodzę na spacer - chodź ze mną mentalnie"
- "Dzisiaj po obiedzie też miałam ochotę na coś słodkiego. Wypiłam wodę, pomogło."
- "Zamknij lodówkę. Wyjdź z kuchni. Wróć za 10 minut."
Pokój SOS działa 24/7. Bo pokusy nie przychodzą tylko o 20:00 - przychodzą o 22:00, o 15:00, w niedzielę wieczorem.
I zawsze - ZAWSZE - ktoś odpowiada.
Sam/a próbowałeś/aś?
Dzień 5: "Po co to wszystko, przecież mogę się kontrolować. Najwyżej zacznę od jutra."
GRUPA ma cel i jasny plan na osiągnięcie tego celu.
7:00 - dostajesz wiadomość: "Dzień dobry! Dzisiaj pomyśl: co zrobisz dla siebie?"
20:00 - przypomnienie: "Czas na check-in. Jak poszedł dzień?"
21:00 - widzisz statystyki grupy.
To samo każdego dnia przez 30 dni.
Nie musisz pamiętać. Nie musisz się zmuszać. Rytm robi to za Ciebie.
A moderator? Pilnuje żebyś nie zapomniał/a. Jeśli przez 2 dni nie odpiszesz - dostaniesz wiadomość: "Hej, co u Ciebie? Wszystko OK?"
Dzień 5: "Po co to wszystko, przecież mogę się kontrolować. Najwyżej zacznę od jutra."
GRUPA ma cel i jasny plan na osiągnięcie tego celu.
7:00 - dostajesz wiadomość: "Dzień dobry! Dzisiaj pomyśl: co zrobisz dla siebie?"
20:00 - przypomnienie: "Czas na check-in. Jak poszedł dzień?"
21:00 - widzisz statystyki grupy.
To samo każdego dnia przez 30 dni.
Nie musisz pamiętać. Nie musisz się zmuszać. Rytm robi to za Ciebie.
A moderator? Pilnuje żebyś nie zapomniał/a. Jeśli przez 2 dni nie odpiszesz - dostaniesz wiadomość: "Hej, co u Ciebie? Wszystko OK?"
Ile razy próbowałeś/aś "za darmo"?
"Dzisiaj nie dam rady. Spróbuję jutro."
Zero kosztu rezygnacji = łatwo odpuścić.
Tutaj wpłaciłeś/aś 139 zł.
To nie są wielkie pieniądze - ale to TWOJE pieniądze.
Dzień 12. Trudny dzień. "Może odpuszczę..." Patrzysz na bransoletkę na nadgarstku. Pamiętasz: "Wpłaciłem 139 zł. Zaczęło się 12 dni temu. 11 osób liczy na mnie." I nie odpuszczasz.
Gwarancja?
Jeśli przez 7 dni będziesz aktywny/a minimum 5 razy i stwierdzisz że to nie dla Ciebie - zwracamy pieniądze. Całość.
Ale w 94% przypadków - ludzie zostają do końca. Bo wpłacone pieniądze + grupa + rytm = wytrwałość.
"Dzisiaj nie dam rady. Spróbuję jutro."
Zero kosztu rezygnacji = łatwo odpuścić.
Tutaj wpłaciłeś/aś 139 zł.
To nie są wielkie pieniądze - ale to TWOJE pieniądze.
Dzień 12. Trudny dzień. "Może odpuszczę..." Patrzysz na bransoletkę na nadgarstku. Pamiętasz: "Wpłaciłem 139 zł. Zaczęło się 12 dni temu. 11 osób liczy na mnie." I nie odpuszczasz.
Gwarancja?
Jeśli przez 7 dni będziesz aktywny/a minimum 5 razy i stwierdzisz że to nie dla Ciebie - zwracamy pieniądze. Całość.
Ale w 94% przypadków - ludzie zostają do końca. Bo wpłacone pieniądze + grupa + rytm = wytrwałość.
⭐⭐⭐ Ania, 32 lata
30 Dni Bez Cukru - edycja 0 - testowa
"Dzień 8. Siedziałam wieczorem z łzami w oczach, patrząc na lody w zamrażarce. Napisałam na grupę: "Nie dam rady." W ciągu 5 minut dostałam 7 wiadomości.
Ktoś napisał: "Ania, idź się przejść. Wróć za 10 minut i napisz jak się czujesz."
Poszłam. Wróciłam. Lodów nie zjadłam.
To była moja pierwsza prawdziwa wygrana – nie przeciw cukrowi, ale z kimś obok."
Ktoś napisał: "Ania, idź się przejść. Wróć za 10 minut i napisz jak się czujesz."
Poszłam. Wróciłam. Lodów nie zjadłam.
To była moja pierwsza prawdziwa wygrana – nie przeciw cukrowi, ale z kimś obok."
⭐⭐⭐ Ania, 32 lata
30 Dni Bez Cukru - edycja 0 - testowa
"Dzień 8. Siedziałam wieczorem z łzami w oczach, patrząc na lody w zamrażarce. Napisałam na grupę: "Nie dam rady." W ciągu 5 minut dostałam 7 wiadomości.
Ktoś napisał: "Ania, idź się przejść. Wróć za 10 minut i napisz jak się czujesz."
Poszłam. Wróciłam. Lodów nie zjadłam.
To była moja pierwsza prawdziwa wygrana – nie przeciw cukrowi, ale z kimś obok."
Ktoś napisał: "Ania, idź się przejść. Wróć za 10 minut i napisz jak się czujesz."
Poszłam. Wróciłam. Lodów nie zjadłam.
To była moja pierwsza prawdziwa wygrana – nie przeciw cukrowi, ale z kimś obok."
To wyzwanie jest dla Ciebie, jeśli:
- Jesz słodycze "na autopilocie"Sięgasz po cukier gdy jesteś zmęczony/a, zestresowany/a lub znudzony/a
- Spadki energiiO 15:00 ledwo trzymasz oczy otwarte i musisz wypić kolejną kawę
- Brakuje Ci wytrwałościPróbowałeś/aś sam/sama, zaczynasz świetnie, ale po 3-5-7 dniach rezygnujesz
- Kontrola nad zdrowiemCzujesz, że cukier Cię kontroluje, a nie Ty jego
Jak to działa?
Kup bilet
Dołączasz do najbliższej grupy.
Każda edycja ma limit miejsc, bo każda grupa jest kameralna — taka, w której naprawdę się widzimy.
Jeśli nie zdążysz, kolejna rusza dopiero za kilka tygodni.
To moment, który warto złapać.
Każda edycja ma limit miejsc, bo każda grupa jest kameralna — taka, w której naprawdę się widzimy.
Jeśli nie zdążysz, kolejna rusza dopiero za kilka tygodni.
To moment, który warto złapać.
Dołącz do Tribe
Przed startem dostajesz bransoletkę — symbol Twojej decyzji.
To mały rytuał, który wielu uczestnikom zmienia sposób myślenia: „Robię to dla siebie. Z ludźmi, którzy idą w tę samą stronę.”
Trafiasz do swojego pokoju WhatsApp — małej, wspierającej grupy.
To mały rytuał, który wielu uczestnikom zmienia sposób myślenia: „Robię to dla siebie. Z ludźmi, którzy idą w tę samą stronę.”
Trafiasz do swojego pokoju WhatsApp — małej, wspierającej grupy.
Wejdź w rytm
Od pierwszego dnia dostajesz poranny impuls o 7:00 w południe i wieczorny check-in o 20:00.
To rytm, który ciągnie Cię do działania.
A gdy inni działają — Ty też naturalnie chcesz być częścią tego ruchu.
Tutaj nikt nie zostaje sam.
To rytm, który ciągnie Cię do działania.
A gdy inni działają — Ty też naturalnie chcesz być częścią tego ruchu.
Tutaj nikt nie zostaje sam.
Co się wydarzy w 30 dni
Krótko: to nie 30 zadań — to 30 dni, w których czujesz, że naprawdę wracasz do siebie.
Poniżej nie plan lekcji, tylko mała mapa tego, co większość uczestników doświadcza:
Poniżej nie plan lekcji, tylko mała mapa tego, co większość uczestników doświadcza:
- Tydzień 1🔄 Reset: Pierwszy tydzień jest najtrudniejszy.
Poczujesz opór, zwątpienie, chęć odpuszczenia.
I właśnie tu dzieje się magia Tribe — ktoś z Twojej grupy napisze:
„Też tak mam. Jedziemy razem.”
To moment, który trzyma ludzi w ruchu. - Tydzień 2🎯 Rytm: Zaczynasz czuć pierwsze małe zwycięstwa.
Rytuały stają się lekkie, bardziej automatyczne.
Przestajesz walczyć — zaczynasz po prostu robić.
Dla wielu osób to pierwszy tydzień od dawna, w którym czują, że mają kontrolę. - Tydzień 3💪 Odporność: Pojawia się pierwszy kryzys.
To normalne.
W Twojej grupie ktoś napisze: „Ja też zwolniłem, wracam dziś.”
I wracasz razem z nimi.
To tydzień, w którym buduje się właśnie to, czego zwykle nam brakuje:
wytrwałość w towarzystwie innych. - Tydzień 4🌱 Utrwalenie: Nagle orientujesz się, że robisz rzeczy, które kiedyś były niemożliwe.
To ostatni sprint — i pierwszy moment, w którym czujesz dumę z siebie.
Wiele osób w tym tygodniu planuje kolejne wyzwanie…
bo zaczyna lubić siebie w tej nowej wersji. - Większość ludzi mówi nam później:‘Nie wiem jak, ale te 30 dni naprawdę zmieniły sposób, w jaki działam.’
Jeśli czujesz, że to może być Twój moment:
⭐⭐⭐ beata 27 lat - wyzwanie #0 / 2024
"Wieczorami przed serialem zjadałam całą tabliczkę czekolady". 'Zasłużyłam' - mówiłam sobie.
Po 30 dniach bez cukru: ten nawyk po prostu zniknął." Grupa pisała wieczorami: "Kto ma ochotę na słodkie?" "Ja też!" "Trzymamy się!". To było silniejsze niż lęk przed porzuceniem czekolady.
Codzienny rytuał, który trzyma Cię w ruchu
24/7 — wsparcie i poczucie „jestem w drużynie" - pokój SOS
07:00 — Impuls poranny
10min: motywacja, krótka wiadomość: co dziś robimy, po co tu jesteśmy
13:00 - Midday Checkpoint
10 min: kto zrobił już dzisiejszy cel? statystyka, wskazówki na resztę dnia
20:00 — Wieczorny rytuał
30 min: jak poszło, kto ukończył, co było trudne, co pomogło? ankieta
21:00 — Wynik dnia
2 min: ile osób dotrwało, bohater dnia
GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY
100% zwrotu w ciągu 7 dni
Jeśli przez 7 dni będziesz aktywny/a minimum 5 razy i stwierdzisz że to nie dla Ciebie - zwracamy pełną kwotę.
Jeśli przez 7 dni będziesz aktywny/a minimum 5 razy i stwierdzisz że to nie dla Ciebie - zwracamy pełną kwotę.
Żadnych pytań. Żadnych warunków.
Wyzwanie: 🔥 30 dni bez cukru - Body Reset
Start: Poniedziałek 7.12 - edycja short - 14 dni Kolejne 30 dniowe edycje w 2026r.
To tylko 4,63 zł dziennie (mniej niż jedna kawa!)
To tylko 3,3 zł dziennie (mniej niż jedna kawa!)
Nasza obietnica
Jeśli wejdziesz – nie będziemy cię motywować.
Będziemy z tobą walczyć, kiedy będzie ciężko.
Będziemy przypominać ci, kim byłeś, zanim zwątpiłeś.
Będziemy twoim plemieniem.
Bo nie ma silniejszej motywacji niż odpowiedzialność wobec innych.
Nie dlatego, że musisz.
Dlatego, że nie chcesz ich zawieść.
Challenge Tribe to nie grupa – to rytuał wspólnego życia przez 30 dni.
To codzienna walka, rytm, historia, której jesteś częścią.
Efekty których możesz się spodziewać po 30 dniach
Postęp ważniejszy niż perfekcja.
Nie robimy cudów — tworzymy rytm, do którego chcesz wracać.
Nie robimy cudów — tworzymy rytm, do którego chcesz wracać.
- Mniej chaosu w głowie i w ciągu dniaDoświadczysz czegoś, co większość uczestników zauważa już w drugim tygodniu:
poranny impuls, południowe przypomnienie i wieczorne podsumowanie ustawiają Ci dzień.
Przypominamy Ci, po co to robisz — i że nadal jesteś we właściwym kierunku. - Mniej cichego odpuszczaniaCoś zmienia się, gdy wiesz, że ktoś czeka na Twój mały sygnał.
Nie presja — obecność.
Ta delikatna świadomość, że grupa „tu jest”, pomaga Ci zrobić choćby minimum. - Pierwszy namacalny nawykNie idealny. Nie spektakularny.
Po prostu pierwsza codzienna rzecz, której się trzymasz, którą robisz, nawet kiedy Ci się nie chce. I nagle orientujesz się, że to… działa. - Poczucie, że masz dokąd wrócićGorszy dzień? Dwudniowy spadek?
W Tribe to nie przekreśla niczego — grupa jedzie dalej, a Ty po prostu wskakujesz z powrotem.
To daje dziwny spokój: „nie muszę zaczynać od nowa — mogę wrócić.”
Prawdziwe historie. Prawdziwe rezultaty.
To, co mówią uczestnicy po 30 dniach rytmu, pilotażowych edycji.
Inne wyzwania:
Wszystko robimy w rytmie grupy.
Najbliższy start 7.12 - 14 dniowe skrócone wyzwanie.
Potem startujemy w nowym roku!
Najbliższy start 7.12 - 14 dniowe skrócone wyzwanie.
Potem startujemy w nowym roku!
FAQ
Najczęściej zadawane pytania (zanim klikniesz "Kup bilet", upewnij się że wszystko wiesz). Jeśli masz pytania napisz na: kontakt@challengetribe.pl
Wyzwanie „30 dni bez cukru” nie polega na tym, żebyś nagle stał/a się perfekcyjny/a.
Chodzi o coś zupełnie innego:
masz ludzi, którzy przez 30 dni pomagają Ci robić lepsze wybory — wtedy, gdy normalnie byś odpuścił/a.
Każdego poranka dostajesz na WhatsApp krótką wiadomość: impuls, refleksję, mikro-wyzwanie, które pomaga Ci wrócić na właściwy tor.
Wieczorem grupa wraca do siebie — dzielimy się tym, co było trudne i co poszło dobrze.
Nie ma tutaj planu diety.
Nie ma listy zamienników.
To nie aplikacja żywieniowa.
To wspólnota, która pomaga Ci ograniczyć cukier dzięki rytuałowi i presji obecności.
Co działa?
W tribe — trudniej zniknąć, bo ktoś zawsze jest obok.
Chodzi o coś zupełnie innego:
masz ludzi, którzy przez 30 dni pomagają Ci robić lepsze wybory — wtedy, gdy normalnie byś odpuścił/a.
Każdego poranka dostajesz na WhatsApp krótką wiadomość: impuls, refleksję, mikro-wyzwanie, które pomaga Ci wrócić na właściwy tor.
Wieczorem grupa wraca do siebie — dzielimy się tym, co było trudne i co poszło dobrze.
Nie ma tutaj planu diety.
Nie ma listy zamienników.
To nie aplikacja żywieniowa.
To wspólnota, która pomaga Ci ograniczyć cukier dzięki rytuałowi i presji obecności.
Co działa?
- przynależność (ktoś widzi Twoje małe kroki),
- wzajemna widoczność („jeśli oni trzymają, ja też chcę”),
- rytuał (poranne i wieczorne kotwice, stabilizujące dzień),
- drobny krok (nawet jeśli był gorszy dzień).
W tribe — trudniej zniknąć, bo ktoś zawsze jest obok.
Nie.
I całe szczęście — bo nie o to tu chodzi.
To wyzwanie nie jest o perfekcji — jest o świadomych wyborach.
Przez 30 dni:
Nie zaczynasz od nowa.
Wracasz kolejnego dnia.
Postęp > perfekcja.
I całe szczęście — bo nie o to tu chodzi.
To wyzwanie nie jest o perfekcji — jest o świadomych wyborach.
Przez 30 dni:
- uczysz się reagować, gdy odruchowo sięgasz po coś słodkiego,
- masz wsparcie grupy, kiedy „ciągnie”,
- dostajesz krótkie zadania, które pomagają przetrwać trudniejsze momenty,
- budujesz rytuał, który wycisza impuls „zjem coś słodkiego, bo mam stres / emocje / zmęczenie”.
Nie zaczynasz od nowa.
Wracasz kolejnego dnia.
Postęp > perfekcja.
W Tribe najważniejsza jest Twoja obecność — nawet symboliczna.
Jedno emoji
Jedno „jestem”
Jedna krótka wiadomość.
To buduje odpowiedzialność wobec swojego pokoju i uruchamia psychologiczny mechanizm:
„Nie zrobiłem tego sam, ale nie chcę zniknąć, gdy oni działają.”
Jeśli wypadniesz na dzień lub dwa — życie to życie.
Ale wracasz wtedy, kiedy możesz.
Twoja grupa naprawdę poczuje, że Cię nie ma.
I przyjmie Cię z powrotem bez oceny, bez wstydu.
Jedno emoji
Jedno „jestem”
Jedna krótka wiadomość.
To buduje odpowiedzialność wobec swojego pokoju i uruchamia psychologiczny mechanizm:
„Nie zrobiłem tego sam, ale nie chcę zniknąć, gdy oni działają.”
Jeśli wypadniesz na dzień lub dwa — życie to życie.
Ale wracasz wtedy, kiedy możesz.
Twoja grupa naprawdę poczuje, że Cię nie ma.
I przyjmie Cię z powrotem bez oceny, bez wstydu.
Tak. I będziesz je mieć.
To normalne przy pracy z nawykami żywieniowymi.
Najważniejsze: w Tribe nie ma wstydu, nie ma kar i nie ma punktów do stracenia.
Jeśli zdarzy Ci się „wpadka”, robisz trzy rzeczy:
Liczy się to, że wracasz.
To normalne przy pracy z nawykami żywieniowymi.
Najważniejsze: w Tribe nie ma wstydu, nie ma kar i nie ma punktów do stracenia.
Jeśli zdarzy Ci się „wpadka”, robisz trzy rzeczy:
- Nie obwiniasz się.
- Napiszemy w pokoju SOS „Dziś odpuściłem/am. Jutro wracam.” – i grupa da Ci motywację na kolejny dzień.
- Wracasz na rytuał wieczorny i robisz Kolejny Mały Krok.
Liczy się to, że wracasz.
Nie musisz.
I nigdy nie będziesz do tego zmuszana/zmuszany.
Ale warto wiedzieć coś ważnego psychologicznie:
Jeśli chcesz, możesz zacząć od emoji lub krótkich wiadomości.
To naturalny proces: po kilku dniach wielu uczestników chce pokazać więcej — nie z obowiązku, tylko z poczucia wspólnoty.
Autentyczność > perfekcja.
Obecność > forma.
I nigdy nie będziesz do tego zmuszana/zmuszany.
Ale warto wiedzieć coś ważnego psychologicznie:
- Wideo zwiększa poczucie obecności,
- Obecność zwiększa odpowiedzialność,
- A odpowiedzialność zwiększa kończenie wyzwań.
Jeśli chcesz, możesz zacząć od emoji lub krótkich wiadomości.
To naturalny proces: po kilku dniach wielu uczestników chce pokazać więcej — nie z obowiązku, tylko z poczucia wspólnoty.
Autentyczność > perfekcja.
Obecność > forma.
To nie konkurs. Tu nie można „odpaść”.
Jeśli zjesz coś słodkiego:
To jedyne miejsce, gdzie „zjadłem coś słodkiego” nie kończy wyzwania — tylko staje się jego częścią.
To jeden z najważniejszych momentów psychologicznych.
Badania pokazują, że 90% ludzi porzuca cele po pierwszym potknięciu —
bo nie mają struktury powrotu.
My ją mamy.
Nazywa się Pokój Reconnect.
To przestrzeń, w której nikt Cię nie rozlicza.
Tylko witamy z powrotem i lecimy dalej.
Postęp > perfekcja.
A powrót jest największym dowodem postępu.
Jeśli zjesz coś słodkiego:
- dajesz sygnał grupie,
- dostajesz wsparcie, a nie ocenę,
- wracasz kolejnego dnia.
To jedyne miejsce, gdzie „zjadłem coś słodkiego” nie kończy wyzwania — tylko staje się jego częścią.
To jeden z najważniejszych momentów psychologicznych.
Badania pokazują, że 90% ludzi porzuca cele po pierwszym potknięciu —
bo nie mają struktury powrotu.
My ją mamy.
Nazywa się Pokój Reconnect.
To przestrzeń, w której nikt Cię nie rozlicza.
Tylko witamy z powrotem i lecimy dalej.
Postęp > perfekcja.
A powrót jest największym dowodem postępu.
Nie.
To jedna z naszych największych przewag.
Całość odbywa się na WhatsApp.
Platformie, którą znasz, używasz, nie musisz konfigurować.
W Tribe nie ścierasz się z technologią.
Ścierasz się tylko ze sobą.
To jedna z naszych największych przewag.
Całość odbywa się na WhatsApp.
Platformie, którą znasz, używasz, nie musisz konfigurować.
W Tribe nie ścierasz się z technologią.
Ścierasz się tylko ze sobą.
Minimalnie i wyłącznie po to, żeby przekazać Ci dostęp do wyzwania.
Twój numer telefonu nie jest widoczny dla innych uczestników.
Każdy widzi tylko swój własny kontakt i kontakt moderatora.
Grupy są prowadzone listami dystrybucyjnymi — bez udostępniania danych.
Twoja prywatność jest częścią naszego bezpieczeństwa społecznego.
A szczegóły znajdziesz oczywiście w Polityce Prywatności — przejrzystej i prostej.
Twój numer telefonu nie jest widoczny dla innych uczestników.
Każdy widzi tylko swój własny kontakt i kontakt moderatora.
Grupy są prowadzone listami dystrybucyjnymi — bez udostępniania danych.
Twoja prywatność jest częścią naszego bezpieczeństwa społecznego.
A szczegóły znajdziesz oczywiście w Polityce Prywatności — przejrzystej i prostej.
Nie możesz dołączyć do tej edycji?
Powiadomimy Cię o następnej i innych wyzwaniach!
Masz jakieś pytania? Skontaktuj się z nami.
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych zgodnie z polityką prywatności.
Nie szukaj motywacji. Znajdź rytm.
© Challenge Tribe | 30-Dniowe Wyzwania - Zmień Życie
